le premier jour !
il est 14h00, pour le moment j'ai tenue! même pas un chocolat grignoté :)
vous vous dites c'est pas grand choses, mais pour moi c'est un combat qui débute... et une combat difficile!
ce matin sur la balance rien de glorieux :86.5 j'ai même pris 1.5 kilos !(KFC, pizza, raclette, grec dans la même semaine ça fait pas bon ménage)
mon petit déjeuné :
- 1 verre de lait, (150 ml)
- 1 verre de jus d'orange (150 ml)
ce midi :
- 1 tranche de blanc de poulet
- 5 tomates (taille moyenne)
- 150 grammes de maïs
- 1 yaourt 0% à la cerise
- 1 petit gateau régime
le plus difficile reste le soir ! j'ai toujours faim dès que je rentre chez moi ! je me souhaite bon courage et je vous dit à demain pour tout vous raconter ;)